Cégeknek
A hangterápiás meditáció egyre keresettebb vállalati jóléti eszköz a stressz enyhítésére és kezelésére, a közérzet és teljesítő képesség javítására.
Miért más mint a csocsó?
A hangok és rezgések lecsendesítik a résztvevők agyhullámait. Kiléphetnek az alagút látásmódból, és könnyebben megbirkózhatnak a munkahelyi stresszel és a szorongással.
Teljes fizikális, mentális és érzelmi relaxációt hoz létre.
Miért fordít egyre nagyobb figyelmet a világon számos cég a dolgozók mentális egészségére?
Mert felismerték, hogy a rendszeres hangfürdő segíthet megoldani olyan problémákat, mint a stressz, a kiégés, a gyenge termelékenység, a nem megfelelő kommunikáció, a tartós betegszabadság, az alacsony önértékelés és az empátia hiánya.
A Google, az Apple,a L’Oreal, a Facebook, az Adidas, a Nike, az HBO, a Warner Bros, a Vogue és sok más nagyobb cégnél már több éve nyújtanak dolgozóiknak különféle meditációs technikákat.
Ezek segítségével próbálják enyhíteni és megoldani a láthatatlan problémákat, amelyek lassítják a növekedést, és a cégen belül nem kívánt súrlódásokat hoznak létre.
A hangterápiás meditáció előnyei céged számára
Előképzettség nélkül megtapasztalható a mély meditáció állapota és áldásos hatásai
Csökkenti a munkahelyi stresszt és a szorongást
Javítja a fókuszálást és a koncentrációt, ezáltal növeli az alkalmazottak termelékenységét
Fokozza az érzelmi intelligenciát és az empátiát, fejleszti a kommunikációs készségeket
Oldja a csoporton belüli feszültségeket, javítja az együttműködést
Nem igényel speciális felszerelést és egyéb tréninget
Nem kell hozzá sok idő, a foglalkozásokat munka előtt, után, vagy munkaidőben lehet tartani
Vallástól, világnézettől, kortól és egészségi állapottól függetlenül mindenki számára nyitott
Mi történik a céges hangterápiás eseményen?
Minden hangfürdő egyedi, a létszám és a terem méretétől függően. A hangterápiás foglalkozás egy zárható helyiségben történik, ahova külső hangok nem hallatszanak be. A résztvevők egy jógaszőnyegen vagy széken ülve tudnak a programon részt venni.
A meditatív akkusztikus koncert lecsendesíti az elme fecsegését és ellazítja az egész testet. Az elme az alvásnál is mélyebb és erőteljesebb fázisba kerül. Az esemény végére felfrissülnek és energikusabbnak érzik magukat.
Hangterápiás lehetőségek cégek számára
3 csomag közül választhatsz, ha figyelsz dolgozóid mentális egészségére
Hangterápiás meditáció (csoportos hangfürdő)
30 – 60 perces akusztikus meditatív koncert, himalájai hangtálakkal és gongokkal
Oktatási műhely és előadások
30-60 perces beszélgetés a tudatos éberségről, a meditációról, a hangterápiáról
A résztvevők megérthetik, miért előnyös a hangterápiás meditáció és a tudatos életvezetés a mindennapokban.
Csapatépítő tréningek
Időtartama: néhány órás vagy egész napos
Tartalma: 60 perces csoportos hangfürdő,
60-120 perc elméleti oktatás a meditáció és a hangterápia testre gyakorolt előnyeiről és a hangtálak használatáról,
közös gyakorlás a hangtálakkal,
tapasztalatok megosztása
Változatos és testre szabható az igények szerint